Estoy Lesionado

Es una expresión «común» entre los deportistas, una lesión que ocurra durante la practica del atletismo puede decirse que esta dentro de los riesgos normales que tiene este deporte un ejemplo puede ser el de un corredor que durante una competencia tenga una mala pisada y sufra un esguince. Ahora bien lo que no es normal es estar lesionado por una imprudencia ¿A qué llamo imprudencia? Cuando sometes al cuerpo a situaciones más alla de tus capacidades.

En una ocasión me plantee la interrogante ¿Existe el superatleta? mi respuesta fue NO por lo que quise conocer la opinión de otros atletas sobre el tema por lo que lo pregunte a través del servicio de a mensajería instantánea más utilizado por lo menos en Venezuela como no hubo respuesta sigo manteniendo mi postura. La palabra «super» es un prefijo que se emplea para definir un nivel por encima de lo normal o cotidiano tomando en cuenta esto entonces un superatleta sería un atleta que es capaz de practicar alguna de las disciplinas que conforman el atletismo con un desempeño mas allá de los niveles que se pueda soportar.

Como sabemos los superhéroes solo existen en las películas en el atletismo existe el Ironman que nada tiene que ver con el personaje del mundo de Marvel (Iro Man) que hace referencia a la competencia deportiva que comprende nadar 3,9 km en mar abierto, luego recorrer en bicicleta 180 km y finalizar con un maratón de 42 km todo esto de forma consecutiva y que puede tener en promedio una duración entre 12 y 14 horas por lo que se considera una prueba dura y aún así las personas que participan en estas competencias no se les dice «superatletas» en conclusión este termino no existe .

Una caso de una lesión por imprudencia puede ser aquella que se produce cuando hacemos caso omiso a los mensajes que nos esta dando nuestro cuerpo como puede suceder cuando corremos y las rodillas comienzan a tronar y no le demos importancia o aquella que al principio de una carrera sentimos un dolor muscular en los miembros inferiores que desaparece cuando este se calienta aunque vuelve a aparecer cuando se finaliza la actividad, si esta situación no es atendida como debe ser con el tiempo nos vemos en la necesidad de paralizar la practica deportiva porque estoy lesionado en ocasiones esto viene acompañado un problema emocional como es la frustración.

Hasta los atletas más experimentados han pasado por una lesión por imprudencia muchas alegan que es producto de la «adrenalina» que hace que las emociones se desborden por eso sostengo que el autocontrol es lo único que nos puede servir para evitar estar en esa malvada lista negra.

Fotografiar con un propósito

Cuando usas una cámara fotográfica o tú teléfono celular con cámara lo haces con la finalidad de obtener un registro gráfico de aquello que ha captado tú interés.

Todo en la vida en fotografiable, pero no todo se puede fotografiar y tampoco es válido hacerlo con mala intención.

Esa fotografía que tomaste pudo haber sido ser para tener un recuerdo visual (principal propósito) de esa ocasión aunque después con la misma pueden surgir muchos otros:

  • Contar una historia.
  • Apoyo para una investigación.
  • Realizar una denuncia.
  • Crear conciencia o educar.
  • Dar a conocer a los demás de la existencia de algo poco conocido.
  • Publicidad.
  • Fomentar el turismo y la cultura.

La fotografía es un medio muy útil para hacer cosas maravillosas y positivas aunque hay algunos que la utilizan para hacer cosas que no lo son: ridiculizar, humillar, incentivar el odio o la violencia, generar pánico.

Una fotografía «habla por si sola», pero también puede ser objeto de múltiples interpretaciones ya que todo depende del que la esta viendo, por que puede ocurrir que el mensaje que quiso dar el emisor de la imagen el receptor o receptores lo interpretaron de manera distinta.

Mi propósito con la fotografía son muchos todo dependen del escenario en que me encuentre por lo que la utilizo para incentivar la práctica deportiva, fomentar la cultura musical, apoyar a la divulgación de nuestras manifestaciones culturales, mostrar la belleza arquitectónica y natural de nuestro país, entre muchos otros propósitos que pueden ir surgiendo.

La fotografía no solo debe ser usada para mostrar todo lo bueno que se encuentra en nuestro alrededor sino también aquello que no lo esta con la finalidad de buscar su mejoramiento.

A medida que me preparo como fotógrafo ya sea a través de la práctica o documentación voy mejorando la forma de apreciar el entorno en que me encuentro pudiendo con esto obtener una mejor fotografía que no solo refiere a la calidad que esta tenga sino que la misma cumpla con el propósito que quiero lograr .

Correr con miedo

Antes de comenzar hablar de este tema es necesario conocer ¿Qué es el miedo? miedo según el diccionario de la Real Academia Española (RAE) en una de sus acepciones lo define como «Angustia por un riesgo o daño real o imaginario».

Ahora llevando esta definición al atletismo específicamente a una de sus disciplinas como es la carrera de velocidad me pregunto ¿Se puede correr con miedo? pienso que NO, porque si disfrutas haciéndolo el miedo no debería estar presente.

Me considero un corredor aficionado que cuando salgo a correr desde los primeros minutos comienzo a sentir que mi cuerpo se desprende del estrés cotidiano aunque no solo lo hago por esa razón, sino también porque es un deporte que me gusta, me ayuda a mantener en forma opinión que es compartida por todos aquellos que practican este deporte.

En conversaciones entre personas que practicamos este deporte en ocasiones me han dicho «deja el miedo», cosa que me sorprende ¿Será que al correr mi gestos o expresión corporal lo demuestro? o ¿Tal vez sea por lo que he dicho en esas conversaciones ? creo que debe ser por lo segundo.

Foto cortesía de Patarucos Runners

Con esto me surge otra interrogante ¿Qué pude haber dicho para que sea catalogado como miedo? aquí cabe la expresión de que mis palabras pueden haber sido mal interpretadas. Cuando salgo a correr lo hago con conciencia ¿Qué significa eso? Que sí lo hago en la calle tomó en cuenta que debo tener cuidado con los vehículos que me encontraré durante el recorrido o sí es en un lugar cerrado como un parque urbano debo considerar que en esos espacios hay otras personas que no necesariamente están haciendo lo mismo yo por lo que tengo que respetar sus espacios y no pensar que ellos están obligados a apartarse cuando pase por ese lugar.

Parque Generalísimo Francisco de Miranda. Foto cortesía de Patarucos Runners

Otra de las cosas que tomo en cuenta son mis capacidades físicas por lo que nunca me excedo más allá de mi potencial como por ejemplo correr distancias para la cual no me sienta preparando, en este caso mi sentido de prevención pueda ser tomado por otros como una señal miedo, en algunas ocasiones me han dado recomendaciones que me han servido para impulsarme a intentarlo y demostrarme que podía hacerlo que solo tenia que salir de zona de confort , aunque debo tener en cuenta que todo tiene un límite y hay que considerar todos los factores para tomar una decisión antes lanzarse a correr.

Todos los seres humanos en algun momento de nuestras vidas hemos sentido miedo, pero este nunca debe estar presente cuando hacemos algo que nos gusta, por eso correr con miedo en mi caso es imposible.

«No te esfuerces en demostrar aquello que no eres así los demás digan lo contrario«

Richard Volcán

Cayapa fotográfica en Tácata

Tácata es una parroquia que pertenece al municipio Guaicaipuro del estado Miranda se encuentra en la región de Los Valles del Tuy fue fundada el 15 de abril de 1709 por el Frai Manuel De Alenso pasó a ser parroquia eclesiástica en el año 1748 bajo el patronato de San José. Tácata posee una superficie de 68 Km2 y una población de 4.513 habitantes según cifras del censo del año 2011 publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE) en diciembre del año 2014.

Gracias a una actividad organizada por el Centro Nacional de la Fotografía (CENAF) tuve la oportunidad de conocer este pequeño pueblo que cuenta con una población de un corazón inmenso donde acudimos un nutrido grupo de fotógrafos aficionados y profesionales para recorrer sus calles y poder registrar con nuestros equipos su arquitectura, costumbres, pobladores entre muchas otras cosas más.

En su calle principal del pueblo se encuentra la plaza Bolívar y la iglesia San José de Tácata dándole la bienvenida a sus visitantes.

Al entrar a la iglesia se puede apreciar que su techo es de cemento pulido con unos sencillos vitrales que engalanan este templo.

Interior de la Iglesia San José de Tácata
Imagen del Nazareno

Antes de llegar a la plaza Bolívar se encuentra el busto del indio Cacique Yoraco que según la leyenda se enfrentó al ejército español. En el pasado esta estatua poseía entre sus manos un arco con flecha, pero producto del vandalismo éste fue arrancado también se puede observar que su color original fue cambiado.

En el pueblo existe la presencia de varios tipos de viviendas desde aquellas hechas de bahareque hasta las de bloques en donde la gran mayoría no sobrepasan los dos pisos de altura.

Cruzando una de las laderas del río se encuentra la manga de coleo de toros deporte tradicional de los Valles del Tuy

Al caminar por las calles de Tácata se observa el amor que le tienen sus pobladores y el gran sentido de conservación.

En los pueblos pertenecientes al estado miranda nunca puede faltar un toque de tambores o un buen joropo tuyero durante nuestro recorrido pudimos disfrutar una muestra de ello.

El río de Tácata es otro de sus atractivos donde acuden sus pobladores y visitantes para disfrutar de sus cristalina agua y apaciguar el inclemente calor propio de este pueblo mirandino

Las calles del pueblo se observa el tránsito de personas a pie en bicicletas y también a caballo lo que considero un espectaculo porque la mayoria de sus jinetes son muchachos.

No en todos los lugares los fotógrafos somos bien recibidos, pero Tácata fue la excepción sus pobladores nos atendieron de maravilla se mostraron colaboradores mostrando su mejor sonrisa estuvieron dispuesto a responder todas nuestras inquietudes. Señores de Tácata, pueblo de los tres golpes muchas gracias.

Fotografía de Calle (parte II)

En la fotografía de calle (primera parte) lo realice a título personal allí comente que esta actividad también la realizó en grupo y siempre que la culminamos hablamos de nuestra experiencia durante el recorrido.

Muchas son las cosas que se dicen sobre la fotografía de calle durante esas pláticas por lo que me surgió la idea de ahondar más en el tema por esta razón en una primera fase realice un sondeo de opinión a través del grupo que tenemos en la red social Facebook https://www.facebook.com/groups/cayapas.fotograficas/ por medio de dos preguntas la primera de esta fue: si el motivo de que algunas personas personas que no le gusta que le tomen fotografía es por temor a las burlas, y la segunda si a parte de la inseguridad existe algun otro motivo para no realizar fotografías de calle.

Ante la primera pregunta la gran mayoría respondió afirmativamente es decir que opinan que algunas personas no le gusta que le tomen fotografías porque no quieren que los demás se burlen de ellos, en lo personal considero que eso se debe a un problema de autoestima aunque puede existir otras razones de mayor peso.

Mientras que a la segunda pregunta respondieron que la inseguridad no es un motivo válido para no realizar fotografías de calle porque esta no solamente está presente en ese lugar que el medio hacerlo puede que se deba a un problema de percepción, para realizar esta actividad recomiendan primeramente hacer a un lado el miedo, actuar de forma cautelosa y tener en cuenta que esta actividad te llena de mucha adrenalina. Ninguno de lo que respondieron a esta pregunta expusieron algún otro impedimento distinto para realizar fotografías en la calle por lo que a mi entender no lo hay por lo que existe una total libertad para hacerlo.

La segunda fase consistió en elaborar un cuestionario de 6 preguntas cinco de ellas eran de selección simple y 1 de desarrollo el mismo fue distribuido entre algunos de los integrantes del grupo a través de la red social anteriormente mencionada en donde los resultados obtenidos fueron los siguientes.

Cuando haces fotografías de calle ¿En que te enfocas? Ante esta pregunta los encuestados respondieron:

  • En las personas.
  • En la arquitectura.
  • En lo inusual o lo que más llame la atención.
  • En lo que me permita contar historia a través de la fotografía.
  • En los animales
  • En la actividades que se realizan en la calle

Tomando en cuenta las respuestas obtenidas por medio de la consulta puedo decir que la gran mayoría de los fotógrafos se siente libres para realizar las fotografías que deseen por lo que no lo harían en un lugar donde le impongan restrinciones.

Ninguno de los consultados considera fácil realizar fotografías de calle aunque no sería por problemas con la inseguridad ya que en el sondeo de opinión se dijo que ese no es un motivo que impida hacerlo además estos creen que cuando realizan esta actividad en la calle las personas los ven con asombro por lo que sería interesante consultarlos para conocer cuáles serían los motivos de ellos tienen para verlos de esta forma.

También la mayoría de los consultados estarían dispuesto a utilizar sus fotografías para denunciar una irregularidad demostrando con esto que no solo se interesan en mostrar lo mejor del lugar sino también aquello que este mal para tratar de conseguir una solución.

En cuanto a que les gusta fotografiar en la calle los temas son diversos aunque muchos comparten el interés por las personas y por la arquitectura que encuentren en su recorrido.

Antes de finalizar debo agradecer a todas aquellas personas que me dieron su apoyo para poder realizar esta publicación.

Fotografía de calle (parte I)

La fotografía de calle es una experiencia maravillosa que te puede llevar a conocer más a fondo el lugar, descubrir cosas que siempre han estado allí pero que con el simple transitar no te habias dado cuenta de su existencia.

En la calle no sólo podrás ver personas, edificaciones, monumentos , vehículos sino también el modo en que se desarrolla la vida en ese lugar, eso te abre un escenario más de exploración más allá de los que comunmente solemos fotografiar en espacios al aire libre: parques, playas, entre muchos otros.

Pasaje Linares Av. Universidad de Caracas
Carnavales 2019, Paseo Los Proceres

Para muchas personas esta no es una actividad común y que solo esta relacionada con el trabajo periodístico por lo que les resulta extraño ver a una persona ajena a esa profesión tomando fotografías en la calle hasta en algunas ocasiones lo asocian con hechos que pueden llevar a perturbar la tranquilidad y seguridad del lugar, por experiencia propia en algunas ocasiones he pasado por esa situación donde los habitantes y cuerpos de seguridad se han acercado a preguntarme ¿qué y porqué lo estoy haciendo?.

En la ciudad de Caracas en el pasado (hasta finales de los años 90) los únicos que se veian en la calle tomando fotografías era a los turistas extranjeros, pero por aquellos lugares de interés turístico. En la actualidad existen organizaciones públicas y privadas que se dedican a organizar la fotografía de calle permitiendo asi que personas que le gusta la fotografía se unan a esta actividad que a su vez sirve para explotar lo que se llama el turismo urbano.

Esta actividad la he realizado en forma individual y grupal ambas han resultado gratificantes puede que en algunas ocasiones no haya obtenido los resultados deseados, pero si conocimientos que puedo utilizarlos posteriormente.

Recorrido fotográfico en grupo por Caracas

Cuando se hace fotografía de calle en solitario es recomendable:

  • Obtener información del lugar a fotografiar.
  • Si es posible hacer una visita previa sin el equipo para estudiar el lugar donde estarás.
  • No permanecer mucho tiempo detenido en un mismo lugar.
  • Usar ropa comoda y evitar llevar objetos que llamen la atención.
  • Tener una actitud positiva y actuar con cautela.

Semana Santa

La semana santa también conocida como la semana mayor es uno de los actos religiosos más importantes para los católicos durante esos días es que se conmemora la pasión, muerte y resurrección de Jesucristo. esta actividad religiosa se inicia con el domingo de ramos y culmina con el domingo de resurrección.

Aunque toda esa semana es importante considero que se observa una mayor participación de su feligreses a partir del día miércoles santo con la procesión del Nazareno donde cientos de personas se dedican a acompañar la imagen ya sea para agradecerle el favor concedido o pedir su ayuda.

Nazareno de la iglesia nuestra señora de Lourdes

Otras de las actividades que moviliza a grandes masas de católicos es la visita de los 7 templos simbolizando el recorrido que hizo Jesús desde la noche que fue apresado hasta el momento de su crucifixión.

En Caracas existe una gran cantidad de iglesias donde acuden todos los devotos para cumplir con esta tradición católica esta suele realizarse los días jueves o viernes santo. En los últimos años he podido observar que muchos clubes de ciclistas y corredores se han involucrado en esta actividad por lo que los he visto circular por las calles y avenidas de la ciudad grandes grupos de estos realizando el recorrido uniendo la creencia religiosa con el deporte.

Ahora bien no solo son los deportistas los que se han unido a esta tradicion si no tambien los grupos de fotógrafos los cuales organizan rutas para visitar y fotografiar los templos permitiendo asi obtener un registro fotográfico de los diversos estilos de construcción que estos tienen.

Por lo general en Caracas las personas que realizan este recorrido lo realizan en las iglesias que se encuentran en el centro de la ciudad aunque existen muchas otras a lo largo del área metropolitana de Caracas, por esta razón y gracias a una actividad organizada por Cayapas Fotográficas Grupo de Fotografia, al cual pertenezco hicimos el recorrido de los 7 templos por aquellos que no forman parte de la ruta tradicional usada en semana santa por lo que exploramos los templos de las parroquias El Paraíso, San Juan, Santa Rosalía y San Agustín de la ciudad capital.

Santuario nuestra señora de Coromoto, Av Las Fuentes El Paraiso

Iglesia nuestra señora de Lourdes, Av. San Martín de Caracas

Iglesia San Juan Bautista, Av.San Martín de Caracas

Santuario nacional expiatorio siervas del santísimo sacramento, Av. este 12

Iglesia de Santa Rosalía, parroquia Santa Rosalía

Iglesia de San Agustín, Av. Fuerzas Armadas

Iglesia nuestra señora de Fátima, San Agustín

Iglesia San Ignacio de Loyola, Parque Central

Domingo de resurrección

Es el último día de la conmemoración de la semana santa donde los católicos celebran la resurrección de nuestro señor jesucristo muy contrario a los otros días donde el acompañamiento es por el dolor que sufrió Jesús durante esos días, aquí se siente la felicidad de los creyente por ese echo divino que se produjo.

Riesgos durante el entrenamiento

Siendo también deportista me gusta disfrutar al máximo cada momento en que realizó mi entrenamiento y busco obtener los mejores beneficios ya sean físicos o emocionales, actúo con cautela, aprendo de los que están a mi alrededor, escucho las recomendaciones recibidas y las pongo en práctica también me gusta aportar conocimientos sin tomar postura de experto.

El deportista no solo está expuesto a  las lesiones durante de la práctica deportiva ya sea producto de una mala ejecución de un movimiento o un accidente fortuito. Existen muchos otros factores que pueden poner en riesgo La salud física del deportista.

El sobreentrenamiento

Seamos o no deportistas hemos escuchado hablar del sobreentrenamiento que es cuando sometemos al cuerpo a niveles de exigencia más allá del que pueda soportar sin que haya un lapso de recuperación, este otro de los riesgos del deportista que se puede enumerar. Ahora no existe una norma o un patrón para indicar en que momento se esta llegando a ese estado porque esto depende de la condición física del deportista ya una persona que esta comenzando a ejercitarse no esta al mismo nivel de una que tiene tiempo haciéndolo y mucho menos si compara con los llamados deportistas élites.

Cuando se llega a un nivel de sobreentrenamiento el cuerpo comienza a mostrar síntomas entre ellos tenemos:

  • Dolor muscular prolongado.
  • Mareos.
  • Cambios en el estado de animo (mal humor).
  • Perdida del apetito.
  • Fatiga continua.
  • Agotamiento persistente, entre otros.
  • Insomnio

La alimentación

Es otro de los factores que hay que considerar cuando se esta en un proceso de entrenamiento y que muchas veces no es tomado en cuenta pudiendo esto también poner en riesgo la salud. Los alimentos son los que aportan energía que el cuerpo requiere para poder funcionar adecuadamente este aporte también se les conoce como calorías, pero no todos los alimentos aportan la misma cantidad y cuando practicamos algún deporte consumimos parte de esas calorías que también dependerá del grado de exigencia que este requiera. Por estas razones es necesario conocer como deportista  ¿Cuántas calorías estamos aportando a nuestro cuerpo? y ¿Cuántas calorías estamos gastando?

Por esta razón debemos documentarnos para poder dar respuestas a estas interrogantes, su pongamos que los alimentos que consumimos nos aportan 300

Por esta razón debemos investigar para dar respuesta a estas interrogantes, pongamos un ejemplo una persona antes de ir a entrenar consumió alimentos que le aportaron 200 calarías y salio a trotar por 30 minutos en esta actividad en promedio se gasta apliquemos un simple operación  aritmética para  conocer en qué condiciones finalizo su entrenamiento.

calorías aportadas – calorías consumidas

200-300 = -100

Como se observa el resultado obtenido fue un valor negativo lo que significa que culmino su actividad de entrenamiento con un déficit calórico, pero ahora bien este resultado puede resultar beneficio para unos o perjudicial para otros porque todo depende de la composición corporal de la persona que no es otra cosa que el índice de masa corporal (IMC) que se calcula tomando en cuenta el sexo, el peso y la estatura además de considerar el sexo de esta. Esto nos permitirá conocer nuestra estructura corporal.

Los riegos durante el entrenamiento no solo se circunscribe a estos factores existen muchos más, pero si somos prudentes podremos obtener los resultados deseados entre los que se encuentran el bienestar físico y emocional.

Recorrido en la Palomera

En ocasiones cuando escuchamos la palabra barrio lo asociamos rápidamente con pobreza y delincuencia sin detenernos a pensar que un barrio no es solamente eso porque allí hay muchas cosas positivas de las que podemos aprender.

La Palomera es un barrio que se en encuentra en el Municipio Baruta del estado Miranda allí la Fundación Ciudad Laboratorio organizó el domingo 24 de marzo de 2019 un recorrido el cual forma parte del ciclo de encuentros «Arte, Pedagogía y Ciudad» ciudad completa, ciudad desbordada.

Infografía cortesía de la Fundación Ciudad Laboratorio

Las personas que asistieron al recorrido partieron desde la plaza Altamira en el Municipio Chacao del estado Miranda hasta la plaza El Cristo de Baruta lugar donde se conformaron 6 grupos para ser distribuidos entre las 6 rutas que conformaban dicho recorrido siendo el lugar final de encuentro el sector Las Brisas.

Infografía cortesía de la Fundación Ciudad Laboratorio

La ruta en la que tuve la oportunidad de participar fue la numero 5 que correspondía al sector de Copacabana la misma estuvo coordinada por la señora Martina integrante de la comunidad de la Palomera y el Joven Jesús miembro de la fundación.

Coordinadores de la ruta

El recorrido consistió en una caminata por cada uno de los callejones del sector realizando algunas paradas para realizar una lectura que llame a la reflexión entre las que se destacó una relacionada con el origen de la favela que le da el nombre a este sector «Copacabana» , resultó interesante y gratificante ver que sus habitantes se organizan para mantener limpias sus escaleras y que sus viviendas tengan el mejor aspecto posible.

Otro aspecto importante es el trato cordialidad que recibíamos de cada una de las personas que nos encontrábamos durante el recorrido, después de atravesar cada uno de esos callejones llegamos a la calle que nos llevaría al lugar de encuentro con los otros grupos participantes.

Ese lugar fue en la cancha de bolas criollas ubicada en las brisas donde realizamos un intercambio de opiniones sobre la experiencia de esta actividad donde muchos señalaron que observaron lo bien organizada que está esta comunidad y que le gustaría que este tipo de acciones se repitiera en otras zonas de la ciudad. Antes de finalizar la actividad compartimos un refrigerio con los habitantes de la comunidad además de disfrutar varias partidas de bolas criollas.

Para finalizar puedo decir que es cierto que un barrio puede que no cuente con todas las facilidades de una urbanización, pero sí sus habitantes se organizan pueden lograr que el lugar donde viven tengan las mejores condiciones posibles y demostrarle a los demás que la violencia y precariedad no siempre esta presente en estas zonas «populares» .

Cayapa fotográfica X: Escuela Experimental Venezuela

El día sábado 2 de febrero de 2019 el CENAF dió inicio este año a sus recorridos grupales fotográficos mejor conocidos como «cayapa fotográfica», con la visita a la Escuela Experimental de Venezuela ubicada en la av. México de Caracas frente al hotel el Alba Caracas.

La visita a esta institución educativa coincidió con su aniversario número 80 de fundación al entrar a sus instalaciones pude observar que su decoración para la ocación estuvo ambientada al mundo del cine.

La institución cuenta con amplios pasillos, un patio con tarima, una jardinería que en su interior tiene la figura del mapa de Venezuela.

Los salones de clases son comodos y se observa que los mismo estan acordes con las edades y necesidades de sus estudiantes.

En la parte posterior de la escuela se encuentra la cancha deportiva compartida con una área de estacionamiento y una zona donde existe un parque infantil para los estudiantes más pequeños.

Antes de finalizar la actividad fotográfica pudimos disfrutar de varias piezas musicales ejecutadas por el profesor de música de la institución educativa entusiamando a las personas presentes a compañarlo a cantar esas canciones que forman parte de nuestra cultura.