Paradura del Niño

La paradura del niño Jesús es la actividad de cierre de las fiestas de Navidad donde se busca hacer una representación del levantamiento del niño del pesebre y que se lleva a cabo entre el 1 de enero y el 2 de febrero.

Esta actividad propia de la religión católica se realiza con mayor fuerza en algunas poblaciones andinas de Venezuela aunque también puede verse en otros lugares del territorio nacional.

En la ciudad de Caracas es otro de los lugrares donde se realiza esta actividad religiosa organizada por los miembros de las comunidades de esos sectores cararaqueños. En los centros escolares también se realiza la paradura del niño con la finalidad de sembrar en los niños y jovenes el interés por nuestra tradiciones y así evitar que estas desaparezcan con el pasar del tiempo.

La paradura del niño la conforma un conjunto de actividades que comienza en sacar a pasear la imagen del niño jesús en una caminata de casa en casa acompañado por integrantes de la comunidad, músicos y resandores entonando canciones y haciendo peticiones por el bienestar de todos, luego de finalizar el recorrido la imagen retorna a la casa desde donde partió para ser colocado nuevamente en su pesebre se recitan versos y los asistente realizan un brindis (generalmente con vino) además de compartir otros majares que se preparen para la ocación.

Representación de la paradura del niño JesúS

La mejor es la forma de preservar nuestras tradiciones es su divulgación y hacer de nuestro niños y jovenes los protagonistas ya que ellos seran los encargados en el futuro de ser los que enseñen a la generación de relevo.

Iniciando el 2019

Ha comenzando un nuevo año y hay que retormar las actividades una de ellas es el entrenamiento con fitness de combate y las carreras (running) de estas actividades he hablado en publicciones anteriores.

Estas actividades se las recomiendo a todas aquellas personas que esten interesadas en mejorar su condición física y con la salvedad de que para realizarlas no requiere de grandes inversiones tampoco la edad y el sexo es una limitante, una prueba de ello es el parque Generalisimo Francisco de Miranda mejor conocido como el parque del este donde los fines de semana se reunen un gran número de personas para ejercitarse en la concha acústica.

Allí el asistente no solo puede practicar el fitness de combate sino también el baile entre otras actividades todo dependiendo de lo que se haya planificado para esos días

El trote, el correr es otra de la actividades que se pueden realizar dentro del parque o en cualquier otro lugar de la ciudad pudiendo utilizar la calle como área de entrenamiento eso si siempre cumpliendo con patrones de seguridad:

  • Evitar hacer uso de zonas consideradas peligrosas.
  • Tener cuidado con los vehículos y demas personas que circulan en la calle.
  • Correr siempre en sentido contrario de los vehículos.
  • Tratar en lo posible hacerlo con compañia.
  • Mantenerse hidratado en todo momento.

Cuando se entrena en la calle existe la posibilidad de encontrate a personas que comparten ese mismo interés y eso puede estimularte a seguir haciendolo. También existe la posibilidad de que con esas personas formes un grupo y planifiquen realizar esa misma actividad en un nuevo lugar.

Esa experiencia tuve la oportunidad de vivirla en San Antonio de los Altos en Los Teques del estado Miranda lugar donde conjuntamente con un grupo de corredores de ese sector pudimos entrenar en el complejo deportivo La Fragua pudiendo utilizar todas sus áreas incluyendo hasta la montaña.

Grupo de corredores de San Antonio de los Altos y de Caracas
Complejo deportivo La Fragua

Cuando realizas una actividad deportiva no solo te sentiras bien físicamente sino tú estado de animo cambiará porque te desprendes de todas esas preocupaciones por lo que te sientes feliz y más lleno de energía a pesar de haberte ejercitado aunque esto te parezca absurdo.

Lo bueno del 2018 Parte II

Como lo dije en la publicación Anterior no todo el 2018 fue malo podemos hacer cosas buenas aunque con eso no resolveremos los problemas si haremos que la carga emocional sea más ligera.

El deporte lo utilizo como paliativo aunque debo reconocer que no solo lo practico por esa razon sino porque me gusta además es un medio para ganar salud y mantener en forma nuestro único vehículo que nos servirá para desplazarnos durante toda la vida.

Fitness de Combate

El Fitness de combate es un sistema de entrenamiento que combina técnicas de boxeo, karate y otras artes marciales dependiendo de la modalidad que utilice el instructor y donde la música forma parte fundamental para el desarrollo de esta actividad, esta disciplina es uno de los medios que utilizo para entrenar con esto las preocupaciones desaparecen sientes que te cargas de energía positiva además el compartir con decenas de personas hace que florezcan nuevas amistades, es importante tener en cuenta que las relaciones personales contribuyen a mejorar el estado de animo.

Correr

Es el otro medio que utilizo para entrenar la ventaja que me ofrece es que puedo variar el lugar donde practicarlo lo que permite conocer zonas que habitualmente no transito pudiendolo hacer en solitario o en grupo esto a su vez me ha impulsado a inscribirme en las llamadas carreras de calle desde hace aproximadamente 5 años y a debutar en una media maraton en el 2018 obteniendo un resultado favorable a nivel personal.

Considero que hacer lo que te gusta ya sea bailar, nadar, manejar bicleta, senderismo, entre muchas otras te ayudará más alla de lo que piensas porque te permitirá ver que si hay cosas buenas a pesar de los problemas que estemos atravesando quejarnos es normal no lo que no lo es es dejarnos que eso nos consuma.

Lo bueno del 2018 Parte I

Hoy es 31 de diciembre de 2018 año de muchas dificultades, pero a pesar de todo esto hay que dar gracias porque he tenido la oportunidad de disfrutar de muchas cosas buenas que han servido de distracción, relajación o diversión, soy del pensar que de lo malo hay que sacar algo bueno, eso
servirá de herramienta para enfrentar situaciones similares en un futuro.

Entre las actividades que suelo realizar esta la fotografía afición que he tenido desde pequeño por lo que he participado en forma grupal en recorridos fotográficos a lo largo de este año dentro de la ciudad de Caracas como del estado Miranda.

En Caracas estuve en la sede de la Fundación Compañia Nacional de Danza, en los teatros Municipal y Nacional, en el museo Carlos Cruz Diez, en la Feria Internacional del Libro de Venezuela (FILVEN) todas estas englobadas en las actividades organizadas por el Centro Nacional de la Fotografía (CENAF) las cuales la llaman cayapas fotográficas . También realice esa misma actividad con otros grupos relacionados con el mundo de la fotografía donde se realizaron recorridos de calle.

En el estado Miranda visité las poblaciones de Capaya, Yare donde pudimos disfrutar de las manifestaciones culturales que allí se realizan a lo largo del año y la ciudad de los Teques actividades que también organizó el CENAF . Otro de los lugares que acudí fue el parque Bolívar donde se llevó a cabo la Feria Internacional de Turismo de Venezuela (FITVEN)

La fotografía te permite hacer permanente un recuerdo, compartirlo hacer que otros se interesen en ella y también a incentivar a otros a visitar esos lugares de nuestra amada Venezuela.

Estación «El Irón»

El Irón es una de las cuatro estaciones del teleférico (siendo las otras Ávila, Lomas del Caballo y El Cojo) que conectaba al Ávila con el estado Vargas fue inaugurado en el año 1956 bajo el gobierno del General Marcos Pérez Jiménez (+) siendo el mismo cerrado en el año 1977 por su deteriodo. Fue reabierto por un corto periodo entre los años 1986 y 1988 bajo el gobierno del Presidente Jaime Lusinchi (+) con el transcurrir de los años se ha oido hablar de su recuperación siendo la última en el año 2014 bajo la presidencia de Nicolas Maduro.

En compañía de un grupos de amigos nos aventuramos a realizar una visita a esa estación que forma parte del llamado teleférico fantasma leyenda que por ahora no haré mención.

Para llegar hasta la estación El Irón se puede usar el transporte público desde la iglesia Corazón de Jesus en la av. Universidad o desde la estación del metro Bellas Artes, desde estos lugares se llega hasta el Sector Cotiza de la parroquia San José donde después se toma uno de los rusticos que lo llevara hasta Galipán desde allí se realiza una caminata en descenso de unos 30 o 40 minutos.

Sendero de acceso a la estación del teleférico

Al llegar al lugar se podrá apreciar algunas de las cabinas que tenían capacidad para unas 25 personas, además de la estructuras por la cuales estas se desplazaban.

Cabina del teleférico
Torres por donde circulaban las cabinas con dirección al litoral

Durante el recorrido se podrá apreciar el mar, la flora de este hermoso parque así como las instalaciones del hotel Humboldt que pronto entrará en funcionamiento.

Cayapa fotográfica IX: Los Teques

El 7 de diciembre de 2018 fue el día escogido por el CENAF para realizar la última cayapa del año especificamente en el Municipio Guaicaipuro de la ciudad de Los Teques en el Estado Miranda.

Comenzamos visitando el complejo social del deporte y la recreación «Frank Gil» donde pudimos apreciar parte de las actividades que allí se realizan.

Cayaperos siendo recibidos en complejo deportivo

Después nos dirigimos a la casa de Arturo Michelena donde se encuentran una gran colección de objetos de gran valor cultural.

Una vez culminada la visita al museo realizamos una pausa para tomar un refrigerio luego continuamos nuestro recorrido por la calle Sucre hacia La Casa de las Carretas llamada así porque era el lugar donde funcionó una empresa de transporte de carretas tiradas por mulas en la actualidad funciona como restaurante y museo donde los visitantes pueden apreciar una gran cantidad de objetos: botellas de todo tipo, llaves y muebles utilizados hace muchos años atrás, pero que se conservan en buen estado. En la actualidad el lugar es administrado por el señor Alejandro Caputto y su esposa.

Al salir de ese lugar emprendimos camino hacia el bulevar Lamas no sin antes hacer una parada en la plaza Bolívar en el bulevar se encuentra una
una decoración realizada con paraguas de diversos colores.

La siguiente parada la realizamos al ateneo de Los Teques donde funciona una escuela de música además se encuentran una representación en miniatura de algunos personajes emblematicos de la ciudad entre muchos otros.

En el trayecto final de la cayapa visitamos las instalaciones del parque Gustavo Knoop mejor conocido como «Los Coquitos» donde pudimos apreciar parte de las ruinas viaducto por donde circulaba el llamado «El Gran tren de Venezuela». Posteriormente pasamos por la plaza Guaicaipuro para luego dirigirnos hasta la instalaciones de la Villa Teola donde disfrutamos de unos villancicos para luego emprender el retorno a la ciudad de Caracas .


El ajedrez en la ciudad vertical

El ajedrez es considerado el juego ciencia aunque para otros es un deporte donde se pone a trabajar el cerebro, la práctica constante trae grandes beneficios para los que lo practican.
Con la inauguración de la línea 1 del Metro de Caracas se construyeron bulevares a lo largo de estos se hicieron obras para el disfrute de sus transeúntes uno de ellos fue el tablero de ajedrez más grande de la ciudad que se encuentra al final del bulevar de Chacaito después de la plaza Brión  donde se realizaban partidas de  ajedrez vivientes  también se colocaron mesas para que en ellas se desarrollara este juego, con el pasar del tiempo esta actividad se fue perdiendo  a tal punto de que las personas que transitan por el lugar no saben de su existencia además de que cuando caminan por allí pasan sobre lo que es el tablero y piensan que este forma parte del decorado del piso de la zona en la actualidad ese lugar es utilizado como pista de baile por los jóvenes que practican el llamado baile urbano.
A pesar de lo que muchos pueden llegar pensar este juego cada día tiene una mayor  difusión gracias a la implementación de un plan donde se busca llevarlo a  las escuelas con la finalidad de que los niños y jóvenes aprendar a jugarlo como parte de su formación educativa también en otros lugares como son los espacios de los centro comerciales  se realizan simultaneas de ajedrez a donde acuden personas de todas las edades asi como clubes de jugadores. Existen otros lugares donde se puede jugar ajedrez de forma organizada o no, tambien los hay donde se juega de forma gratuita o a traves del pago de una tarifa entre esos están:
  • Bulevar de la av. Panteón en la esquina de Jesuitas
  • Avenida Fuerzas Armadas (debajo del puente).
  • Plaza Los palos Grandes del municipio Chacao
  • Sede del Instituto Nacional del Deporte (IND
  • Centro cultural La Estancia de Altamira

En la avenida Fuerzas Armadas
Debajo del puente de las fuerzas armadas entre las avenidas Este 2 y Este 0 existe un centro para jugar ajedrez donde estan  un grupo de mesas las cuales pueden ser alquiladas por horas este es administrado por el señor Luis Samier desde hace más de 28 años en compañía de un grupo de amigos durante la conversación con el sr. Luis dice que esta actividad no la realiza con fines de lucro ya que la tarifa que se cobra es baja (1 Bs. S por hora) por lo que lo realiza más que todo por distracción. Este centro funciona de lunes a domingos incluyendo los días feriados en el horario de 9:00 am a 9:00 pm aquí acuden personas de todas las edades registrándose la mayor afluencias al caer la tarde luego de que los asistentes han culminado sus actividades labores o de estudio.
El Señor Luis también manifiesta que a este lugar  acuden desde maestros de ajedrez hasta miembros de la Federación Venezolana de Ajedrez (FVA) ademas anteriormente se organizaban torneos auspiciados por la Alcaldía de Caracas y el Consejo Municipal.
Durante la visita a este centro hubo la oportunidad de conversar con el señor Giuseppe Abatantuono quien llego a Venezuela en el año 1976 desde Sicilia Italia   es un Maestro Nacional de Ajedrez, ha obtenido la medalla de oro en el torneo algebraica de ajedrez de Venezuela, dicta clases particulares a todos aquellos que estén interesados en aprender o perfeccionar su técnica de juego ademas  dice que “El deporte es la luz para el cuerpo mientras que el ajedrez es la luz para la mente”.


Plaza La Candelaria

Espacios del Foro Libertador

Tablero en el Bulevar de Chacaito

Mesas en alquiler debajo del puente de la Fuerzas Armadas

Señor Giuseppe Abatantuono Maestro de Ajedrez

También soy deportista

Desde que tengo uso de razón he sentido interés por el deporte cuando estaba pequeño siempre deseaba ser un jugador profesional de beisbol por circunstancia de la vida no pude formar parte de ningún equipo durante mi etapa de niñez  aunque eso no me quitaba las ganas de jugarlo por lo que lo seguía haciendo en la calle con mis amigos de la infancia muchas fueron las vivencias que compartimos en ese tiempo jugábamos pelotica de goma, chapita, beisbol con cartones de jugo o leche y en algunas ocasiones con pelota de spalding  todo esto usando las reglas comunes de este deporte.Otras de las actividades que solíamos jugar eran las carreras donde nos alineamos todos y salíamos corriendo hasta un determinado lugar sin tomar en cuenta la distancia el único objetivo era llegar en primer lugar o no ser el último para no ser chalequeado por los demás a medida que fuimos creciendo los intereses fueron cambiando hasta que dejamos de jugar beisbol en la calle y de realizar nuestra competencias de carreras urbanas.

El correr es una de las actividades que aun práctico hubo un tiempo (finales de los años 90) que solía ir a correr o a trotar al parque del oeste los días sábados solo o en compañía de un amigo luego  esta actividad la abandonamos. También me llamaba mucha la atención  el Tae bo que es una disciplina donde se utilizan técnicas  del boxeo y del taekwondo ejecutando por el especialista en artes marciales  Billy Blanks el cual veía por la televisión.
Siempre buscaba lugares donde la practicaran hasta que logré encontrarla en el parque del oeste Alí Primera de Caracas donde el instructor Víctor Santana impartía sus clases de lunes a viernes a las 6 pm con la variedad que incluía rutinas de aerobic.

Tae Bo en el parque del oeste
Allí estuve entrenando de forma exclusiva durante dos años hasta que en el año 2014 conocí de la existencia de otro lugar donde se practicaba el fitness de combate que es la categoría donde se incluyen todas las disciplinas que hacen uso de estas técnicas   ese lugar fue el parque del este Generalísimo Francisco de Miranda donde se practicaba Fight Boxing sistema de entrenamiento creado por el sensei Andy Castillo donde se hacía uso de las técnicas del boxeo y del karate. En este mismo lugar supe de la existencia otros grupos vinculados al fitness de combate en este caso me refiero a Tae Tek y Dragon Fight con los cuales también comence a entrenar en el año 2016 estos realizaban sus clases fuera de las instalaciones de este parque.

Fight Boxing parque del este

Tae Tek Centro Plaza

Dragon Fight Centro Sambil de Caracas
En el año 2013 entrenando en el parque del este recibí la invitación de una amiga para participar en una carrera de 7 km dentro de las instalaciones del parque del este sentía cierto temor de participar porque ya eran muchos los años que tenía sin hacerlo, pero gracias a su motivación participe y desde ese momento retome los entrenamientos y me sentí inspirando para inscribirme en otras carreras de calle como son las de los circuitos de Gatorade 10K, la Samsung Night 5K y la Unicasa 10K  estas dos últimas lamentablemente ya no se realizan en la ciudad. Ahora tenía un abanico de alternativas para entrenar ya sea con el fitness de combate o las carreras.

Primera carrera 7K

2014 primera carrera de 10K

Primera carrera nocturna 5K

Caracas Rock 2016
Para el entrenamiento de carrera utilizaba habitualmente el parque del oeste  y el parque del oeste rutina que realizaba  en solitario  hasta que a mediados del 2017 acudí a entrenar en la calle gracias a la invitación de un Club de Corredores llamado Patarucos Runners dirigido por lo señores Humberto Contreras y Emiro Castro quienes programan rutas de entrenamiento a todo lo largo de la ciudad capital los días domingos aunque también lo realizan entre semana cuando hay un día feriado. Un poco más tarde me uní a otro grupo llamado Tú Ruta Digital dirigido por el Sr. Emiro Castro que une el entrenamiento de carrera con la exploración de la ciudad de Caracas donde se busca visitar todos aquellos lugares que en muchas ocasiones pasamos por su lado sin darnos cuenta como son: plazas, lugares históricos, etc.
 

Entrenamiento de carrera parque del oeste

Entrenamiento de carrera en el parque del este

Entrenamiento de calle con Patarucos Runners

Ya con varias participaciones en carreras de 10K y también unos cuantos kilómetros de entrenamiento gracias al apoyo de todo el equipo del club de corredores Patarucos Runners asumí el reto de participar por primera vez en una media maratón (21.097,50 metros) que duplica la distancia que habitualmente corro donde el resultado obtenido me lleno de gloria ya que además de culminarlo sin incovenientes el tiempo obtenido estuvo por debajo de lo que yo esperaba.


Primer media maraton


Foto cortesía de Patarucos Runners
Con todo lo anteriormente expuesto puedo decir que soy un deportista que disfruta practicar ya sea del fitness de combate o de las carreras por lo que a lo largo de todos estos años puedo asegurar que no existe limitación alguna para realizar alguna actividad física más allá de las que nos podemos crear con nuestra mentes  siempre y cuando no pongamos en riesgo nuestras vidas.

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La sede del Juan Landaeta, "la esperanza es lo último que se pierde" parte IV

Realizando una visita a la obra el 2 de octubre de 2018 cuatro meses después de su segunda paralización se observa que las columnas han comenzado nuevamente a oxidarse asi como todas sus partes metálicas también se observa que en algunos de sus pisos se han formado pozos de agua así como la aparición de maleza y aunque suene repetitivo la frase  la esperanza es lo último que se pierde los integrantes de la Comunidad Landaetistas  esperamos y deseamos que muy pronto se retome la construcción y se culmine de una vez la nueva sede de la Unidad Educativa Nacional Juan Landaeta para beneficio de todos. 






Haré una pausa en mis publicaciones con respeto a este tema, eso no significa que lo abandonaré porque recuerda «la esperanza es lo último que se pierde».

La sede del Juan Landaeta "la esperanza es lo último que se pierde" parte III

Los trabajos de construcción estuvieron detenidos por más de 3 años hasta que en febrero de 2018 fue aprobada una nueva partida presupuestaria y es asignada la obra a una nueva empresa constructora esta realiza algunos trabajos de   reparación debido a que durante todo el tiempo que estuvo paralizada la obra esta había sufrido algunos daños se comienzan a  ver nuevamente los avances aunque esta vez la felicidad no era plena porque había el temor de volvernos a desilusionar y así ocurrió  en el mes de junio de 2018 la empresa manifiesta que debe paralizar nuevamente los trabajos porque los recursos financieros se agotaron al poco tiempo se retira dejando solamente el vaciado del concreto hasta el segundo piso.

Etapa de reparación de la obra

Etapa de vaciado del concreto en los primeros dos pisos

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